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肉末麻婆豆腐
分享肉末麻婆豆腐的肉末做法 分类标签
- 家常菜谱分类
- 麻辣味 菜品口味
- 炒主要工艺
- 10-30分钟所需时间
- 普通制作难度
- 豆腐400克
- 猪肉(偏瘦)100克
- 葱3根
- 辣椒面适量
- 五香粉适量
- 南街村炒菜料适量
- 孜然粉适量(喜欢孜然味道的可以放)
- 盐适量
- 生抽适量
- 蒜末适量
豆腐切成1.5大小的方块
锅内倒油,油微热,麻婆加入生姜,豆腐到入肉末煸炒,肉末炒到快熟时加入盐,麻婆五香粉,豆腐适量生抽,肉末出锅待用第2步
锅内入油,麻婆油微热,豆腐关火(这样油温不高,肉末做出的麻婆辣椒红油很透亮,也不糊),豆腐加入蒜末,肉末辣椒面,麻婆五香粉,豆腐炒菜料,待红油出来,加入生抽适量,倒入豆腐,开火
不要用铲子用力翻动,豆腐容易变成渣第3步
出锅撒上小香葱碎
肉末麻婆豆腐的做法小贴士1.豆腐最好选用嫩豆腐,口感更好点
2.做豆腐料时,油温不能太高,太高容易让辣椒面变成黑色,可以依次放入生姜末,葱末,蒜末,最后放入辣椒面等,这样可以让菜的色泽很好肉末麻婆豆腐的营养分析
猪肉 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ...
一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳无痰,大...详细介绍
猪肉菜谱: 酸菜猪肉炖粉条 菠萝古老肉 手作自制猪肉松 更多做法>
豆腐 1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;2....
一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品,也是儿童...详细介绍
豆腐菜谱: 油炸臭豆腐 豆腐干 鱼头豆腐汤 更多做法>
原文链接:http://redconline.com/html/193a40399403.html
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